[ קערת אגוזים ושקדים מעורבים ]
כף אחת עד שתיים ביום מספיקה לרוב כדי ליהנות מהיתרונות התזונתיים בלי להעמיס על הקלוריות. השאלה הגדולה יותר היא איך לשמור על הטריות.
אחסון בכלי אטום ובמקרר או במקפיא מאריך משמעותית את חיי המדף ומונע התעפשות השמנים הטבעיים באגוזים.
חלק מהקישורים בעמוד הם קישורי שותפים. רכישה דרכם מזכה את Noēsis בעמלה קטנה, בלי שתשלמי שקל יותר.
אף מותג לא שילם כדי להופיע. הבדיקה קודמת לקישור, לא להפך — ומה שלא עבר אותה פשוט לא הגיע לעמוד הזה.