לבונה היא שרף עתיק שנאסף מעצי בוסוליה (Boswellia) הגדלים בעיקר בקרן אפריקה ובחצי האי ערב. לצידה מסורת ארוכה בת אלפי שנים - כקטורת בטקסים דתיים, אך גם כתוסף בתה ובמשקאות מסורתיים במטבחים מרחבי המזרח התיכון.
כמה גרגירים בקערת חרס עמידה לחום עם גחלת בוערת, או כפית קטנה שנוספת לחליטת תה - אלה שתי הדרכים הנפוצות ביותר להכניס אותה לשגרה, וכל אחת מציעה חוויה שונה לגמרי.
כשקונים לבונה, כדאי לחפש גרגירים בהירים ואחידים בגודלם ולהימנע משרף כהה מדי או אבקתי - סימן לאיכות נמוכה או לתערובת עם חומרי מילוי.
חלק מהקישורים בעמוד הם קישורי שותפים. רכישה דרכם מזכה את Noēsis בעמלה קטנה, בלי שתשלמי שקל יותר.
אף מותג לא שילם כדי להופיע. הבדיקה קודמת לקישור, לא להפך — ומה שלא עבר אותה פשוט לא הגיע לעמוד הזה.